Vetverbrandende soep - verschillende recepten die handig zijn om af te vallen

Vetverbrandende soep - verschillende recepten die handig zijn om af te vallen

Veel voedingsdeskundigen geloven dat soep van groenten, een must in de dagelijkse voeding en de basis van een gezonde voeding. Wat als soep je ook helpt om af te vallen?

Er zijn veel verschillende diëten ontwikkeld op basis van vetverbrandende soep, maar als je wilt afvallen met vetverbrandende soep, dan moeten de volgende voedingsmiddelen uit het dieet worden uitgesloten:

  • alcohol;
  • zoete dranken;
  • wit brood;
  • bakkerijproducten;
  • sweet;
  • gebakken en vet.

En vergeet natuurlijk fysieke activiteit niet, waar je niet zonder kunt om het stofwisselingsproces in het lichaam te versnellen.

Zo'n dieet kan diegenen aanspreken die graag de hele tijd eten, omdat de soep in onbeperkte hoeveelheden kan worden gegeten, dat wil zeggen, hoe meer je eet, hoe meer je verliest. Maar vetverbrandende soep kan niet langer dan 2 weken worden geconsumeerd, neem dan een pauze.

Volgens de beoordelingen van velen die een dieet volgden op basis van vetverbrandende soepen, verloren ze 4 tot 8 kg in een week. Maar als je in de toekomst geen goede voeding aanhoudt, komt alles terug. De soep bevat groenten die helpen om gifstoffen in het lichaam te verwijderen, het daar te reinigen, en selderij en gember worden beschouwd als de belangrijkste vetverbrandende componenten.

En dus staan ​​hieronder een paar recepten voor vetverbrandende soep.

Ingrediënten: 1 middelgrote ui, 4 middelgrote tomaten, 1 kleine koolkop, 2 groene paprika's, 2 blokjes groentebouillon, zout, hete saus indien gewenst.

Het caloriegehalte van de soep per 100 gram is slechts 4 kcal.

Recept voor vetverbrandende tomatensoep

Ingrediënten: 3 middelgrote tomaten, 500 gram witte kool, 1 middelgrote ui, 1 wortel, 30 gram knolselderij, 2 teentjes knoflook, kruiden en smaakmakers naar smaak.

Vetverbrandende Tomatensoep Recept

Koolvetverbrandende soep - recept

Ingrediënten: een halve krop bloemkool, een halve krop witte kool, 2-3 middelgrote wortelen, 1 middelgrote ui, 1 paprika, 6-8 stengels bleekselderij, kruiden en kruiden naar smaak, sap van een halve citroen.

Recept voor uienvetverbrandende soep

Ingrediënten: 6 uien, 2 tomaten, een halve krop witte kool, 2 paprika's, 1 bosje bleekselderij, kruiden en kruiden naar smaak.

De samenstelling van vetverbrandende soepen is anders, maar soepen worden op dezelfde manier bereid. We snijden groenten in stukjes, je kunt klein, je kunt medium, in het algemeen, zoals je wilt en vul het met koud water.

Voeg zout en peper toe. Laat ongeveer 10 minuten op hoog vuur sudderen en vervolgens op laag vuur tot de groenten zacht zijn. Sommige recepten raden aan om uien en tomaten een beetje in plantaardige olie te sauteren en ze vervolgens aan de soep toe te voegen. Hoewel olie niet aan te raden is om af te vallen.

Het zal interessant zijn om te lezen:

Voeg een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Обязательные поля помечены *